Géraldine Selva
Hypnose Ericksonienne, EFT, Lyon 6e
 

Hypnose Ericksonienne, EFT, Amincissement Lyon 6eme, St Cyr au Mont d'Or

Gestion des émotions avec
Géraldine Selva, à Lyon 6ème, Saint Cyr au Mont d'Or

Qu'est ce qu'une émotion?

C’est une réaction affective qui se manifeste par des troubles d’ordre physiologiques (rythme cardiaque qui s’accélère, pâleur, tremblements) et physiques (rires, pleurs….)
L’émotion est limitée dans le temps, elle surgit lors d’une situation précise.
Attention sans émotion nous perdrions notre dimension humaine et aucune relation serait possible.
D’où l’importance de reconnaitre nos émotions.

Quel est mon problème ?
Quand est-il apparu ?
Où se situe-t-il dans mon corps ?
A quoi ressemble-t-il ?
Que s'est-il passé à ce moment là ?
Qu'est-ce qui le fait empirer ?
Qu'est-ce qui l'atténue ? 
Quel avantage à s'accrocher à lui ?
Quel est mon objectif ici et maintenant ? 

Toutes ces émotions négatives entraînent un déséquilibre énergétique.
Les émotions créent des signaux électriques et chimiques que le cerveau interprète pour générer un sentiment particulier. Elles induisent sur les décisions à prendre et peuvent affecter vos comportements, vos croyances et perturber le système énergétique du corps et gêner le développement personnel.
 

L’émotion est provoquée par un « déclencheur » qui fait réagir de façon positive ou négative.

L’émotion négative provoque un dérèglement du système énergétique, l’énergie circule mal, surgissent alors les comportements négatifs, et apparaissent les difficultés de concentration, de fatigue, de manque d'enthousiasme, de tristesse..... 

  • Colère
  • Période de deuil
  • Angoisse
  • Solitude
  • Blocage
  • Abandon
  • Traumatisme
  • Cauchemars
  • Tristesse
  • Peur d'une intervention
  • Vieillesse
  • Anxiété
  • Comportement alimentaire
  • Réduire l'appétit
  • Ménopause
  • Confiance en soi
  • Manque de sommeil
  • Addiction
  • Minceur
  • Douleur
  • Stress des examens​

"En comme en Amour, l’instinct suffit."

A. France 

"Il n’est pas d’hiver sans neige, de printemps sans soleil,

et de joie sans être partagée. "

Proverbe serbe

PRATIQUES

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GÉRALDINE SELVA
À LYON 6è et à St Cyr au Mont d'Or

Géraldine Selva

17 rue de Créqui LYON 69006
69006 LYON
France

Accès : métro Foch,

bus C4, C6, 27, C1

10 mn à pied

à 2 pas du Parc Tête d'or

Le Mardi de 14h à 19h30

Le Mercredi de 9h à 12h

Les Jeudi et Vendredi de 10h30 à 20h

15 route du Mont Cindre
69450 Saint Cyr au Mont d’or

Le Mardi de 14h à 20h

Le Mercredi de 14h à 18h

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