12 place Puvis de Chavannes, 69006 Lyon
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Hypnose Ericksonienne, EFT, Amincissement Lyon 6eme

 

Hypnose Ericksonienne, EFT, Amincissement Lyon 6eme

Gestion des émotions avec Géraldine Selva, à Lyon 6ème

Qu'est ce qu'une émotion?

C’est une réaction affective qui se manifeste par des troubles d’ordre physiologiques (rythme cardiaque qui s’accélère, pâleur, tremblements) et physiques (rires, pleurs….)
L’émotion est limitée dans le temps, elle surgit lors d’une situation précise.
Attention sans émotion nous perdrions notre dimension humaine et aucune relation serait possible.
D’où l’importance de reconnaitre nos émotions.

Quel est mon problème ?
Quand est-il apparu ?
Où se situe-t-il dans mon corps ?
A quoi ressemble-t-il ?
Que s'est-il passé à ce moment là ?
Qu'est-ce qui le fait empirer ?
Qu'est-ce qui l'atténue ? 
Quel avantage à s'accrocher à lui ?
Quel est mon objectif ici et maintenant ? 

Toutes ces émotions négatives entraînent un déséquilibre énergétique.
Les émotions créent des signaux électriques et chimiques que le cerveau interprète pour générer un sentiment particulier. Elles induisent sur les décisions à prendre et peuvent affecter vos comportements, vos croyances et perturber le système énergétique du corps et gêner le développement personnel.
 

L’émotion est provoquée par un « déclencheur » qui fait réagir de façon positive ou négative.

L’émotion négative provoque un dérèglement du système énergétique, l’énergie circule mal, surgissent alors les comportements négatifs, et apparaissent les difficultés de concentration, de fatigue, de manque d'enthousiasme, de tristesse..... 

  • Colère
  • Période de deuil
  • Angoisse
  • Solitude
  • Blocage
  • Abandon
  • Traumatisme
  • Cauchemars
  • Tristesse
  • Peur d'une intervention
  • Vieillesse
  • Anxiété
  • Comportement alimentaire
  • Réduire l'appétit
  • Ménopause
  • Confiance en soi
  • Manque de sommeil
  • Addiction
  • Minceur
  • Douleur
  • Stress des examens​

"En comme en Amour, l’instinct suffit."

A. France 

"Il n’est pas d’hiver sans neige, de printemps sans soleil,

et de joie sans être partagée. "

Proverbe serbe

GÉRALDINE SELVA À LYON

Géraldine Selva

12 place Puvis de Chavannes
69006 Lyon

Accès : métro Foch, bus C4, C6, 27
et parking Lyautey à 5 mn à pied

Le Lundi de 13h à 19h

Du Mardi au Jeudi de 11h30 à 19h

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Un neurotransmetteur (ou neuromédiateur) est une molécule chimique qui assure la transmission des messages d'un neurone à l'autre, au niveau des synapses.

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