Amincissement
Quelle définition peut-on donner au poids ?
Quel poids exerce-t-til dans votre corps ?
Qu’est-ce qu’il représente ?
Quel ressenti, sensation, perception avez-vous de ce poids ?
Quel regard portez-v...
Géraldine Selva
Hypnose Ericksonienne, EFT, Lyon 6e
Informations pratiques
du cabinet d'hypnose Ericksonienne et d'EFT
de Géraldine Selva, à Lyon 6ème
et nouveau à Saint Cyr au mont d'Or
Différentes formules de consultations :
"Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, selon votre contrat vous pouvez bénéficiez d'une séance remboursée
voir peut-être 2"
Thérapies brèves :
- EFT
- Hypnose Ericksonienne
- Les émotions
Amincissement :
- Programme minceur
Tarifs:
Séance bilan 1h : 75€*
Séance 1h30 : 90€*
Séance 2h : 110€*
Bilan pré-programme minceur d’1h30 : 90€
ENTREPRISE:
Consultation individuelle, ou de groupe à organiser en entreprise, voire avec le CE
*Forfait sur demande
Pour toutes questions, renseignements, n'hésitez pas à contacter Géraldine Selva
Horaires
| Lundi | Fermé |
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 10h30 - 20h |
| Vendredi | 10h30 - 20h |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Transports
Le cabinet est facilement accessible depuis Villeurbanne, La Mulatière, Sainte-Foy-lès-Lyon, Tassin-la-Demi-Lune, Caluire-et-Cuire, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Oullins...
Infos Coronavirus
Restons chez nous, Restez chez vous,
Ensemble à la maison
Rappel des consignes de sorties
1- Déplacements entre le domicile et le lieu de l'activité professionnelle (si impossible télétravail), justificatif permanent, ou déplacements pro ne pouvant être différés.
2- Déplacement pour effectuer des achats de 1ère nécessité dans les établissements autorisés (liste sur gouvernement.fr
3- Déplacement pour motif de santé
4- Déplacement pour motif familial impérieux, assistance aux personnes vulnérables ou garde d'enfants
5- Déplacements brefs à proximité du domicile, liés à l'activité physique individuelle des personnes, à l'exclusion de toute pratique sportive collective ainsi que les besoins des animaux de compagnie
Rappel des attestations de déplacement dérogatoire, obligatoires à présenter aux policiers, gendarmes
Les bons réflexes :
- Se laver les mains
- Tousser ou éternuer dans son coude
- Aucun serrement de mains, ni embrassades
- Prendre des nouvelles de ses proches régulièrement
- utiliser des kleenex ou autres à usage unique
- porter un masque
Si j’ai des symptômes évocateurs de COVID 19
- Toux
- Fièvre
- Maux de gorge
- Maux de tête
- Courbatures
- Difficultés respiratoires
J’appelle mon médecin traitant ou un médecin par téléconsultation, je n’appelle le 15 que si j’ai des difficultés respiratoires ou si j’ai fait un malaise, je m’isole strictement à domicile. Je me fais tester uniquement si je suis une personne fragile ou à risque, si je présente des signes de gravité, si je suis déjà hospitalisé, si je suis un professionnel de santé, si je suis une personne fragile en structure collective (EPHAD, handicap). Si je n’appartiens à aucune de ces catégories, un médecin effectue le diagnostic sur signes cliniques. Les tests en ambulatoire sont possibles. Les tests en ambulatoire, avec prélèvements à domicile, sont possibles. Si je n’appartiens à aucune de ces catégories, un médecin effectue le diagnostic sur signes cliniques.
Trousse à outils
Respiration consciente
Posez-vous dans un endroit de votre logement au calme.
Assayez-vous sur un canapé, une chaise, au sol, un fauteuil
Mettez-vous vos paumes de main coté ciel vers l'univers
Fermez vos yeux
et comptez 30 inspirations et 30 inspirations
Vous pouvez aussi associer l'inspiration à une énergie positive et à l'expiration à une énergie négative .
Cet exercice vous pouvez le réaliser minimum 3x/jour
Les 3 coups
Il s'agit de tapoter des points qui provoquent des impulsions chimiques pour permettre de recharger l'énergie en cas de fatigue
1- Massez ou tapotez sous la clavicule simultanément ou en alternance chaque côté de votre corps tout en inspirant et expirant (30 secondes)
2- Massez ou tapotez fermement le thymus qui se situe entre la poitrine avec 4 doigts de chaque main (30 secondes)
3- Massez ou tapotez les points de la rate (neurolymphatiques), sous le sein à la verticale du mamelon de chaque côté en alternance ou simultanément si cela vous est possible (230 seancondes)
Pour rétablir les énergies, les hormones, combattre le malaise général, moduler la pression sanguine, Stimuler toute l'énergie, renforcer le système immunitaire, augmenter la vitalité
Le crawl croisé
Cet exercice permet de faire circuler l'énergie entre les 2 hémisphères.
1- Debout, levez simultanément le bras gauche et la jambe droite
2- Changez de sens
3- Activez le mouvement tout en évitant de se mélanger les pinceaux
toujours le bras opposé à la jambe (une minute)
Pour vous sentir plus équilibré-e, améliorer votre coordination et harmoniser vos énergies
Géraldine Selva est également présidente de l'association ALLO PAPA LYON, qui accompagne les pères en situation de divorce.
PRATIQUES
Tarifs
Consultations en cabinet
1h : 75€
1h30 : 90€
2h00 : 110€
Téléconsultations
1h : 80€
1h30 bilan minceur : 90€
GÉRALDINE SELVA
À LYON 6è et à St Cyr au Mont d'Or
Géraldine Selva
17 rue de Créqui
69006
Lyon
Accès : métro Foch, bus C4, C6, 27
Parking Lyautey à 5 mn à pied
Les Jeudi et Vendredi de 10h30 à 20h
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